training burn-out preventie in de uitvaart

Training Burn-out preventie voor uitvaartprofessionals

Minder stress en meer veerkracht voor uitvaartprofessionals

Doel

Voorkómen dat je last krijgt van burn-outklachten, met het risico uit te vallen.

Doelgroep

Alle uitvaartprofessionals die streven naar een gezonde balans en uitval door burn-out willen voorkomen.

Waarom deze training

Mentale en fysieke belasting in de uitvaartsector wordt onderschat.

Van de uitvaartprofessionals zit 45% in de gevarenzone voor een burn-out.

Bron CBS-onderzoek 20 oktober 2010

 

Als uitvaartprofessional heb je een stressvol vak, met soms flinke piekperiodes. Er zijn weken waarin je meerdere meldingen tegelijk krijgt, lange dagen maakt, weinig slaapt en te weinig tijd hebt voor ontspanning. Je zegt liever ja dan nee op de wensen van een familie en je hebt kwaliteit van dienstverlening hoog in het vaandel staan. Werk en privé loopt door elkaar en je blijft maar doorgaan. Dan zijn er ook nog bijzondere omstandigheden, zoals de coronasituatie, die tot extra stress en bezorgdheid leiden bij nabestaanden én professionals.

 

Herkenbaar? Tijd om er wat aan te doen! Want langdurige stress die je te laat aanpakt kan burn-out veroorzaken, met alle nadelige persoonlijke en financiële gevolgen van dien.

 

Deze workshop Burn-out preventie is speciaal gericht op het uitvaartvak.

Wil jij verder groeien in je vak?

Tijdens deze workshop krijg je verschillende handvatten aangereikt om:

  • je stresslevel te verlagen
  • je veerkracht te vergroten

 

Je kunt pas goed voor anderen zorgen als je eerst goed voor jezelf zorgt.

Aanpak van de training

Voorafgaand aan de workshop vul je een online test in. Deze geeft inzicht en advies over je huidige stressniveau.

 

Dagdeel 1

We starten dagdeel 1 met een algemene uitleg over de online test, waarbij er ruimte is voor individuele vragen. Vervolgens verdiep je je kennis over stress en burn-out. Je gaat aan de slag met een opdracht om de oorzaken, uitingsvormen en gevolgen van stress in jouw werk- en privésituatie helder in kaart te brengen. Je maakt een plan van aanpak, waar je de komende periode mee aan het werk gaat.

 

Praktijkperiode in eigen werkveld van 2 weken. Na 2 weken volgt dagdeel 2.

 

Dagdeel 2

Je ontdekt jouw eigen burn-out gevoeligheidstype en krijgt (op hoofdlijnen) zicht op de onderliggende patronen. Je gaat aan de slag met een handzaam model voor minder stress en meer veerkracht. We ronden af met het verder aanscherpen en uitbreiden van je plan van aanpak. Je krijgt een handige tiplijst mee.

Wat ga je leren

  • Hoe stress bij uitvaartprofessionals (ongemerkt) tot chronische stress kan vervormen
  • De impact van stress op fysiek, emotioneel, mentaal en zingevingsniveau
  • Oorzaken van stress en burn-out (in het uitvaartvak en je persoonlijke factoren)
  • Stress-signalen en energielekken bij jezelf tijdig herkennen
  • Je energievreters verminderen en je energiegevers vergroten
  • Inzicht in jouw eigen burn-out gevoeligheidstype en je onderliggende patronen
  • Je eigen grenzen en invloedssfeer (h)erkennen en bewaken
  • Balans tussen de voldoening enerzijds en de stress anderzijds van het uitvaartvak
  • Handzaam model voor minder stress en meer veerkracht, als professional en mens

Resultaten

Na deze workshop ben je in staat:

  • Ken je jouw eigen stress-signalen en hun concrete uitingsvormen
  • Begrijp je waar jouw burn-out gevoeligheid ligt en wat de onderliggende patronen zijn
  • Weet je op welke gebieden van je leven/werk je extra alert dient te zijn
  • Kun je beginnende stress bij jezelf bijtijds herkennen en aanpakken
  • Heb je een persoonlijk plan van aanpak voor duurzame stresspreventie

Certificaat

Na dit college ontvangt u digitaal een certificaat van de Uitvaartkrachten Academy en een logo van het certificaat voor o.a. uw website.

PE-punten

13 PE-punten 

Geaccrediteerd door NaVU.

Docent

Annemieke Mars is expert op het gebied van communicatie, leiderschap en persoonlijke ontwikkeling. Ze heeft ruim 20 jaar ervaring als trainer/coach in het bedrijfsleven. Daarnaast is ze sinds 2014 vrijwilliger voor Vereniging Yarden. In samenwerking met Yarden Uitvaartorganisatie heeft ze lezingen, theatervoorstellingen en symposia georganiseerd op het gebied van sterven, verlies en rouw. Sinds 2018 is ze lid van het hoofdbestuur van de vereniging.

 

De laatste jaren komt Annemieke steeds meer stress en burn-out tegen bij haar klanten in diverse branches. “Maar liefst één op de zes werkenden in ons land krijgt te maken met uitval door burn-out. De andere vijf dus niet, terwijl ze mogelijk een vergelijkbare baan en werkomstandigheden hebben. De oorzaak ligt dan ook niet alleen in de werksituatie. Het antwoord op de vraag waarom iemand opgebrand raakt kan deels in de privésituatie liggen, maar een veel fundamenteler antwoord is te vinden in iemands persoonlijkheid: zijn of haar innerlijke patronen. Hoe eerder mensen deze bij zichzelf (h)erkennen, hoe beter.”, aldus Annemieke Mars.

 

Na haar heao-opleiding (commerciële economie) heeft Annemieke meerdere hbo-opleidingen gevolgd op het gebied complementaire psychotherapie. Ze heeft verdiepende burn-out opleidingen gevolgd bij myHBMcenter en de Stichting Ortho Health Foundation.

 

Uitvaartkrachten Academy heeft Annemieke gevraagd om vanuit haar expertise een maatwerktraining over burn-out preventie te ontwikkelen voor uitvaartprofessionals.

Aanmelden?

Aanmelden is mogelijk door een mailtje naar academy@uitvaartkrachten.nl